【パーソナルジム】チキンジムとRatを5つの項目で比較！

この記事では、人気のパーソナルジムである「チキンジム」と「Rat」を５つの項目で比較してみました。

今回は、パーソナルジムを利用する際に基本となる「1.各種料金」「2.営業時間や曜日」「3.店舗の数」「4.無料レンタルの内容」「5.入会のしやすさ」を徹底比較しています。

両社の良いところと悪いところを包み隠さずお伝えしていきます。

これから、どのパーソナルジムを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「チキンジム」と「Rat」を5つの項目で比較しました！

1.各種料金で比較	各種料金で比較してみました。
2.営業時間や曜日で比較	利用できる時間や曜日で比較してみました。
3.店舗の数で比較	日本各地にある全店舗の数で比較してみました。
4.無料レンタルの内容で比較	無料でレンタルできる備品などの内容で比較してみました。
5.入会のしやすさで比較	無料カウンセリングの有無などで比較してみました。

上記の5つの項目で、チキンジムとRatを比較してみました。

知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

比較①「チキンジム」と「Rat」を各種料金で比較！

サービス名	プラン各種	期間	時間	回数	料金
チキンジム	パーソナル ストレッチ	2ヶ月	30分 / 1回	16回	99,600円 （税込）
	ボディメイク ライト	2ヶ月	30分 / 1回	16回	140,200円 （税込）
	ボディメイク スタンダード	2ヶ月	60分 / 1回	16回	239,000円 （税込）
	ボディメイク プレミアム	2ヶ月	60分 / 1回 ＆ストレッチ30分	16回	339,000円 （税込）
Rat	短期ダイエット集中コース	1ヶ月	50分 / 1回	8回	136,840円 （税込）
	シェイプアップコース	2ヶ月	50分 / 1回	16回	242,880円 （税込）
	女性限定　 美ボディメイクコース	２ヶ月	50分 / 1回	16回	242,880円 （税込）

では最初に、チキンジムtとRatを各種料金の違いで比較してみましょう。

ここでは、トレーニングの期間や回数、そして1回のトレーニング時間などを総合して見てみます。

結論から言うと、各種料金の面ではチキンジムの方がコスパが良いと言えるでしょう。

その理由は、同等のプラン内容で比べると、チキンジムの方が低価格でトレーニング時間も長いからです。

また、価格差は3,000円程度なのでほぼ同じですが、1回のトレーニング時間は10分も違います。

2ヶ月間の回数は16回あるので、トータルすると160分もチキンジムの方が長くなります。

従って、チキンジムのパーソナルジムの方がコスパ的にも非常にお得と言えるでしょう。

比較②「チキンジム」と「Rat」を営業時間や曜日で比較！

サービス名	チキンジム	Ｒat
定休日	年中無休	年中無休
営業時間	7:00〜23:00 ※店舗によって異なる	7:00〜23:00

※上の比較項目の数は適宜増減

つづいては、チキンジムとRatを営業時間や利用可能な曜日で比較してみました。

すると、両社のパーソナルジムでは、どちらも年中無休であることが分かりました。

また、営業時間についても同じく7:00～23:00まで利用ができます。

よって、どちらのパーソナルジムも非常に長い時間、年中無休でトレーニングができるのです。

これなら、会社で遅くなっても安心して通うことができます。

ただし、チキンジムの場合は店舗によって営業時間が異なります。

ですから、利用の際は必ず確認しておきましょう。

比較③「チキンジム」と「Rat」を店舗の数で比較！

サービス名	チキンジム	Rat
北海道・東北	2店舗	ー
北陸	1店舗	ー
関東	17店舗	7店舗
中部	2店舗	1店舗
近畿	5店舗	5店舗
中国	2店舗	ー
九州	4店舗	ー
合計	33店舗	13店舗

※上の比較項目の数は適宜増減

さて、両社のパーソナルジムを店舗の数で比較してみたらどうでしょうか。

ここではチキンジムと、Ratの全国にあるすべての店舗を調査し表にまとめてみました。

すると、チキンジムの方がRatに比べ、20店舗も多いことが分かりました。

また、店舗の場所も全国のあちこちに点在しています。

従って、日本各地で多くの方が利用できることでしょう。

一方で、Ratの店舗は13店舗しかなく、また関東と近畿に集中しています。

そのため、北海道や九州方面にお住いの方にはおすすめとは言えません。

しかし、トレーニングルームは完全個室なので、集中して取り組みたい人にはとても魅力的ではあります。

比較④「チキンジム」と「Rat」を無料レンタルの内容で比較！

サービス名	チキンジム	RAT
シャワー
シャンプー・リンス
洗顔・クレンジング
化粧水・乳液
ウェア―
タオル
シューズ
靴下
ドリンク
プロテイン

※上の比較項目の数は適宜増減

ここでは、チキンジムとRatを無料レンタルが可能な内容で比較してみましょう。

今回は、両社のパーソナルジムで無料レンタルできる、全てのアイテムを表にまとめてみました。

結論としては、チキンジムの無料レンタルの方が充実していることが分かりました。

なぜなら、無料のアメニティーに洗顔・クレンジング・化粧水・乳液まであるからです。

ここまで揃っているパーソナルジムは、ほとんどないと言えるでしょう。

これは女性の方にとって、非常に嬉しいサービスですね。

ただ、Ratの方もこれだけ無用で利用できれば、手ぶらでジムに通うことができるでしょう。

比較⑤「チキンジム」と「Rat」を入会のしやすさで比較！

サービス名	チキンジム	Rat
無料カウンセリング
無料体験
返金制度

※上の比較項目の数は適宜増減

最後は、チキンジムとRatを入会のしやすさという面で比較してみましょう。

結論から言うと、入会しやすいのはRatのパーソナルジムと言えます。

その理由は、トレーニングの無料体験があるからです。

無料体験があれば、最初にどのようなトレーニングをするのかハッキリと分かります。

そのため、初心者でも安心して入会ができるでしょう。

加えて、Ratには全額返金制度もあるので、ダイエットに失敗したときのリスクもありません。

一方で、チキンジムにも無料カウンセリングはあるので、気になる方は一度相談してみるのも良いでしょう。

「チキンジム」をおすすめの方はこんな人！

• ①：webから気軽に予約したい人
• ②：無料でプロテインを飲みたい人
• ③：女性のトレーナーに教わりたい人

この章では、チキンジムをおすすめする人をご紹介していきます。

チキンジムは、料金が手頃なパーソナルジムということでも有名です。

気になっている方も多いかと思うので、是非ともチェックして下さい。

「チキンジム」をおすすめな人①：webから気軽に予約したい人

はじめにチキンジムをおすすめしたい人は、webから気軽に予約したいという方です。

というのも、チキンジムはwebからの予約に対応したシステムになってるからです。

また、LINEからでも予約可能なので、なかなか電話で予約が難しいという人には向いているでしょう。

基本的に予約というのは、トレーニングした日にすることが理想です。

ただ、先の予定が分かりづらい方はwebからの方が良いかもしれませんね。

なお、予約のキャンセルは24時間前ならいつでもできるので安心です。

「チキンジム」をおすすめな人②：無料でプロテインを飲みたい人

つづいてチキンジムをおすすめする人は、無料でプロテインを飲みたいという人です。

なぜならチキンジムでは、すべてのコースプランで無料プロテインのサービスがあるからです。

筋肉を強化するには、トレーニング後のプロテインが重要なのはご存じかと思います。

ただ、毎回買うのは費用が掛かりますし、面倒な方も多いことでしょう。

チキンジムなら1回のトレーニングごとに、無料でプロテインがもらえます。

また、4種類もあるので飽きずに飲めるのも魅力の1つです。

「チキンジム」をおすすめな人③：女性のトレーナーに教わりたい人

女性でダイエットをしたい方には、トレーナーは絶対に女性がいいという人もいるでしょう。

チキンジムは、そんな方には非常におすすめのパーソナルジムです。

それは、チキンジムの渋谷店や新宿店などの店舗には、女性のトレーナーも所属しているからです。

近年では、女性専用のパーソナルジムも増えましたが、女性トレーナーがいないジムも多数あります。

ですから、男性トレーナーがどうしても嫌な方は、チキンジムを利用すると良いでしょう。

＞＞【パーソナルジム】チキンジムの悪い口コミから良い評判を徹底調査！

「Rat」をおすすめの方はこんな人！

• ①：楽しくトレーニングしたい人
• ②：過度な食事制限をしたくない人
• ③：気軽にトレーニングを試したい人

続いては、Ratをおすすめする人をご紹介していきます。

Ratのパーソナルジムは完全個室なので、人の目を気にすることなくトレーニングできるのが魅力です。

今Ratが気になっている方は、是非とも最後までお読み下さいね。

「Rat」をおすすめな人①：楽しくトレーニングしたい人

「トレーニングがキツイのは仕方ないけど、できることなら楽しくやりたい！」

このように思っている人は、Ratがおすすめです。

というのも、Ratのパーソナルジムでは、「遊ぶように痩せる」というものを基本コンセプトにしているからです。

そのため、Ratのトレーニングでは、ボールを使ったりミット打ちをしたりと、非常に楽しめる内容になっています。

この他にも、無理なくトレーニングが続けられるよう、さまざまな工夫がされています。

よって、初心者でも楽しみながら痩せられるでしょう。

「Rat」をおすすめな人②：過度な食事制限をしたくない人

ダイエットはしたいけど過度な食事制限はなるべく避けたい人もいるでしょう。

そんな方は、Ratのパーソナルジムを強くおすすめします。

というのも、Ratでは「食べて健康に痩せるダイエット」というものをテーマにしているからです。

これにより、無理な食事制限は一切行わずストレスなくダイエットができるのです。

また、LINEによって24時間いつでもトレーナーに相談ができるのも魅力の1つと言えるでしょう。

「Rat」をおすすめな人③：気軽にトレーニングを試したい人

最後にRatをおすすめするしたい人は、気軽にトレーニングを試したいという方です。

なぜなら、Ratにはトレーニングの無料体験を設けているからです。

パーソナルトレーニングを一度受けてみたいけど、自分にもできるか不安な方も多いことかと思います。

その点、Ratなら無料体験があるので、十分に納得した上で入会できますね。

また、トレーナーとの相性も確認できるので非常におすすめです。

＞＞【パーソナルジム】Rat(ラット)の悪い口コミから良い評判を徹底調査！

「チキンジム」と「Rat」の比較まとめ

今回は人気のパーソナルジムである「チキンジム」と「Rat」の違いを５つご紹介してきました。

簡単に言うと、webから気軽に予約したい人や、女性のトレーナーに教わりたい人はチキンジムがおすすめです。

一方で、Ratがおすすめなのは楽しくトレーニングしたい人、または過度な食事制限が嫌な方と言えるでしょう。

ただ、どちらのパーソナルジムも非常におすすめなので、ご自身の生活に合った方をお選び頂ければと思います。

チキンジムとRatは結構比較して検討する方も多いのですが、実は「チキンジム」と「24/7Workout」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「【パーソナルジム】24/7Workoutとチキンジムを5つの項目で比較！」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。