この記事では、人気のパーソナルジムである「24/7Workout」と「Rat」を５つの項目で比較してみました。
今回は、パーソナルジムを利用する際に基本となる「1.コース料金」「2.営業時間や曜日」「3.店舗数」「4.無料レンタル品の内容」「5.入会のしやすさ」を徹底比較しています。
両社の良いところ悪いところ包み隠さずお伝えしていきます。
これから、どのパーソナルジムを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
「24/7Workout」と「Rat」を5つの項目で比較しました！
| 1.コース料金で比較 | 各種料金で比較してみました。 |
| 2.営業時間や曜日で比較 | 利用できる時間や曜日で比較してみました。 |
| 3.店舗数で比較 | 日本各地にある店舗数で比較してみました。 |
| 4.無料レンタルの内容で比較 | 無料でレンタルできる備品などの内容で比較してみました。 |
| 5.入会のしやすさで比較 | 無料カウンセリングの有無などで比較してみました。 |
上記の5つの項目で、「24/7Workout」と「Rat」を比較してみました。
知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。
比較①「24/7Workout」と「Rat」をコース料金で比較！
| 利用料金 | 24/7Workout | Rat |
|---|---|---|
| 入会金 | 41,800円 | 29,800円 |
| カウンセリングの料金 | 0円 | 0円 |
| コース料金 （全8回プラン） | 149,600円 | 121,400円 |
| 合計金額 | 191,400円 | 151,200円 |
まずは、「24/7Workout」と「Rat」を料金で比較してみました。
合計金額を比較すると、安価でトレーニングを受けれるのはRatということのなります。
24/7Workoutは週2回のトレーニングで1か月全8回のコース、Ratは自分のペースで週1回からトレーニングを受けることができる全8回コースになります。
Ratには回数のコースしかなかったため期間ではなく回数での比較とします。
この二つのパーソナルジムのトレーニング目的を比較するとどちらも食事制限をせずに3食しっかり食べるダイエットを目的としています。
どちらもレッスンを通じてお客様自身をボディメイクのプロにさせて知識・習慣をレクチャーし、一生モノのダイエット体験を提供するということを提案しています。
トレーニング内容を少し深堀りすると、24/7Workoutはパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりの生活スタイル、運動経験、目標に柔軟に合わせて考案する100％オーダーメイドのプランを提案します。
すでにあるメニューを組み合わせて提供されるカスタマイズ式よりも、フィット感やスピード感に優れていて、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。
また、Ratは遊ぶように痩せるパーソナルジムというコンセプトを打ち出していています。
初心者の方や、ジムに通ってたけれども長く続かなかった方、ダイエットを試みたけどリバウンドをして挫折してしまった方などを主にターゲットにしており、気軽にダイエットを始められ習慣化できるという期待が持てます。
金額の差はありますが、24/7Workoutはトレーニングをされている方がよりレベルの高い知識やトレーニングを会得したいときに考慮すべきパーソナルジムです。
一方、Ratは、まずはじめの一歩を踏み出したい方向けのパーソナルジムという印象です。
ここに金額の差が出ているといえるでしょう。
比較②「24/7Workout」と「Rat」を営業時間や曜日で比較！
| 営業時間 | 24/7Workout | Rat |
|---|---|---|
| 定休日 | 年中無休 | 年中無休 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 7:00～23:00 |
続いて、24/7WorkoutとRatを営業時間や利用可能な曜日で比較してみました。
どちらも朝7:00オープンとなっており、出社前にトレーニングしたい方や朝の方がやる気が出るという方などには利用していただきやすいでしょう。
また、営業終了時間は23:00と24:00となっております。
さらに、どちらも年中無休、早朝から深夜までの営業ということで、大抵の方は会社勤めをしながらでも無理なく利用することが可能になっております。
営業時間が長く、自分の時間に合わせて予約を取りやすいことがどちらも魅力的です。
仕事が忙しい方や、時間が合わずジム通いが続かない方にもおすすめとなってます。
比較③「24/7Workout」と「Rat」を店舗数で比較！
| 全国店舗 | 24/7Workout | Rat |
|---|---|---|
| 北海道・東北 | 2店舗 | 0店舗 |
| 関東 | 60店舗 | 7店舗 |
| 中部 | 9店舗 | 1店舗 |
| 近畿 | 10店舗 | 4店舗 |
| 中国 | 2店舗 | 0店舗 |
| 九州 | 7店舗 | 0店舗 |
| 合計 | 90店舗 | 12店舗 |
※上の比較項目の数は適宜増減
続いてここでは両社のパーソナルジムを全国各地にある全店舗の数を比較してみました。
表を見ると、24/7Workoutの店舗は全国各地にあり全部で90店舗あることがわかります。
つぎにRatの店舗数は関東地方、近畿地方の主要な都市にしかなく全部で12店舗となっております。
24/7Workoutはパーソナルジム最大手のRIZAPに次ぐ業界第二位の店舗数となっており、全国の多くの方が安心して利用していただけます。
Ratはというと創業が2020年となっておりまだ歴史が浅く、全国展開もこれからといったところでしょうか。
その分価格をリーズナブルに抑え、トレーニングライト層へ間口を広げることでこれからの全国への展開に期待できそうです。
比較④「24/7Workout」と「Rat」を無料レンタルの内容で比較！
| 無料レンタル | 24/7Workout | Rat |
|---|---|---|
| シャワー | ||
| シャンプー＆リンス | ||
| ウェアー | ||
| タオル | ||
| シューズ | ||
| 靴下 | ||
| ドリンク | 水素水飲み放題 | ミネラルウォーター無料 |
※上の比較項目の数は適宜増減
続いてはここでは24/7WorkoutとRatの無料でレンタルできる、備品やサービスの内容で比較してみました。
どちらも手ぶらで通えるジムというコンセプトを打ち出しており、結果としては、どちらも無料でレンタルできる備品も多く、さらにドリンクも無料で提供している事がわかりました。
トレーニングに必要な道具はそろっており手ぶらで行ったとしても心配はなさそうです。
また、これからトレーニングを始めたいと思っている方は自身で道具を買い揃える必要がないので気軽にトレーニングを始められます。
また、どちらもドリンクを無料で提供していて、24/7Workoutでは水素水が飲み放題、Ratではミネラルウォーターが飲み放題となっており、不安なくトレーニングに集中できる環境で、どちらのパーソナルジムもお客様の目線に立っていて、サービスが充実していてとても利用しやすいジムとなってます。
比較⑤「24/7Workout」と「Rat」を入会のしやすさで比較！
| 入会のしやすさ | 「24/7Workout」 | 「Rat」 |
|---|---|---|
| 無料カウンセリング | ||
| 無料体験 | ||
| 返金制度 |
※上の比較項目の数は適宜増減
最後に、24/7WorkoutとRatをどちらが気軽に入会できるか比較してみました。
結論から言うと、どちらも無料カウンセリングがあるということで気軽に相談していただけます。
無料体験に関しては24/7Workoutにはないようです。
始めることに不安や抵抗がある方は無料体験があるRatの方が気軽に始めることができるようです。
また、どちらにも30日間の全額返金保証制度が用意されています。
全額返金保証制度があれば、本当にダイエットの効果があるか心配な方や、想像していたパーソナルジムの雰囲気と違っていたということでも安心して申し込むことができます。
高額なパーソナルジムですから、30日全額返金制度があるのはとても心強いです。
これを機にパーソナルジムの利用を検討をされてみてはいかがでしょうか。
「24/7Workout」をおすすめの方はこんな人！
- 自分だけのオーダーメイドプランでトレーニングしたい方
- 卒業後も自分で考えてトレーニングしたい方
- 手ぶらでジムに行きたい方
ここからは24/7Workoutをおすすめの人をご紹介していきます。
24/7Workoutは、全国各地に店舗があり業界でも大手になります。
入会を検討している方も多いかと思いますので、是非ともチェックして下さい。
24/7Workoutをおすすめな人①：自分だけのオーダーメイドプランでトレーニングしたい方
24/7Workoutには、マニュアルや決まりきったメニューがなく、パーソナルトレーナーが、無理なく最短で理想の身体へ近づけるようお客様一人ひとりにあった100％オーダーメイドプランを提案をしています。
24/7Workoutがこのことに自信をもっているのには3つの理由があります。
お客様の生活スタイルに合わせられる、運動が苦手でも続けられる、目標やプランを柔軟に変更できるということでだれでも無理なく自分のペースで理想の身体を目指していただけます。
24/7Workoutをご利用になる際はわがままを言ってみてはいかがでしょうか。
24/7Workoutをおすすめな人②：卒業後も自分で考えてトレーニングしたい方
24/7Workoutではお客様自身がボディメイクのプロになっていただくということを目標に掲げています。
一生続けられる食生活、目標に合わせたトレーニング方法、マインドの保ち方というこの3つのポイントをマスターすることで、だれでも立派なボディメイクのプロに育て上げることに自信をもってます。
そのため、パーソナルジムを卒業した後も、また途中で挫折してしまうことがあったとしても24/7Workoutで学んだことは決して無駄にはならないはずです。
レベルの高いトレーニングを受けたい方はもちろん、トレーニングに関する知識をしっかり学びたい方にもおすすめといえます。
24/7Workoutをおすすめな人③：手ぶらでジムに行きたい方
手ぶらでジムに行きたいと考えてる方には24/7Workoutをおすすめしたいです。
なぜなら、ウェアやシューズはもちろん、タオル、トレーニング中の飲み物、そしてトレーニング後のシャワー用アメニティも無料でご利用いただけます。
通勤時にも余計な荷物を持たなくてもいいのでストレスも軽減されます。
また、トレーニングを始めたいけど、どんな服装でトレーニングしていいかわからないといった方にもぜひご検討していただきたいです。
コース料金以外の初期投資は不要ですので、「身体を変えたい！」と思い立ったら、24/7Workoutをご検討してみてはいかがでしょうか。
＞＞24/7Workoutの悪い口コミから良い評判を徹底調査！
「Rat」をおすすめの方はこんな人！
- 遊び感覚でダイエットしたい方
- しっかり食べて痩せたい方
- 気軽に始めたい方
つづいてここからは、Ratをおすすめな人をご紹介していきます。
Ratはまだ新しいパーソナルジムで店舗数は少ないのですがこれまでにはない新しいコンセプトを打ち出していて、新感覚のとても面白そうなパーソナルジムです。
入会を検討している方も多いかと思うので、是非とも最後まで読んでみてください。
Ratをおすすめな方①：遊び感覚でダイエットしたい方
初めにRatをおすすめする人は、遊び感覚でダイエットをしたい方です。
Ratでは「遊ぶように痩せる」というコンセプトで、ジムに通ったけれども長く続かなかったという方やダイエットを試みたけれど挫折した方、一時的に痩せられたけれどすぐにリバウンドをしてしまった方などに、あきらめずにもう一度理想の身体を目指していただけるようなメニューを用意しております。
上記のようなご経験がある方はもちろんのこと、つらいダイエットは嫌だなって考える方は是非ご検討してみてはいかがでしょうか。
Ratをおすすめな方②：3食しっかり食べて痩せたい方
ダイエットを始めようと考えているときに、まず頭に浮かぶのが食事だと思います。
どれくらい食べていいのか、何を食べていいのかわからない方がほとんどだと思います。
そんな方にRatはおすすめです。
Ratでは3食食べて痩せる「食べ痩せ」メソッドというものを確立していて、所属の健康管理士（JAPA）のトレーナーが空腹を我慢するつらいダイエットではなく、「しっかり食べて痩せられる」サポートをしてくれます。
1日にどれくらい食べていいか、コンビニでの理想的な食事、飲み会や食べ過ぎた時のバランス調整方法などをトレーナーにLINEで24時間相談ができます。
こういったサポートがあれば食事の不安は解消されるのではないでしょうか。
Rat をおすすめな方③：トレーニングを気軽に始めたい方
最後にRatをおすすめする人は気軽にトレーニングを始めたいと考えてる方です。
前述の項目も含めてなのですが、Ratでは無理な食事制限もなく、トレーニングを始めたいからといってウェアやシューズを自分で揃える必要もなく、ジム備え付けの無料レンタルにてすべて賄うことが出来るためジム通いの敷居がとても低くなり、生活の中に気軽にジム通いを習慣付けることが出来るのではないでしょうか。
また、価格もほかにジムに比べてリーズナブルであるため、その点においても始めやすいでしょう。
肝心のトレーニングにおいても無理に負荷を掛けるのではなく、まずは姿勢を整えることから取り組み、キレイにすることでケガをしづらくし、ダイエット効果を高めることから始めるので、運動に抵抗のある方でも気軽に始められるのではないでしょうか。
「24/7Workout」と「Rat」の比較まとめ
- 自分だけのオーダーメイドプランでトレーニングしたい方
- 卒業後も自分で考えてトレーニングしたい方
- 手ぶらでジムに行きたい方
- 遊び感覚でダイエットしたい方
- ３食しっかり食べて瘦せたい方
- トレーニングを気軽に始めたい方
いかがでしたでしょうか。
今回は人気のパーソナルジムである「24/7Workout」と「Rat」の違いを５つご紹介してきました。
まとめとしては、多少運動に慣れてる方や、これまで自分でトレーニングをしていてなかなか結果が出なかった方、今まで以上にトレーニングの質を高めたい方は24/7Workoutがおすすめです。
一方で、あまり運動の経験がなかったり、トレーニングで挫折を経験したことがある方はRatをおすすめします。
しかし、お客様一人一人としっかり向き合い、理想の身体を約束してくれるパーソナルジムなのでどちらも非常におすすめです。
いかがでしたでしょうか。
今回は、人気のパーソナルジム「24/7Workout」と「Rat」の違いを5つご紹介してきました。
24/7WorkoutとRatは結構比較して検討する方も多いのですが、実は「24/7Workout」と「LIME」で比較する方の方が多いんです。
詳しくは「24/7WorkoutとLIMEとの比較記事のタイトルを内部リンク」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。